Terapi

– en väg till välmående och förändring

Samtalsterapi och massage.  Det finns många anledningar att gå i terapi. Terapin hjälper dig att utforska ditt inre, att finna svar och förklaringar till dina frågor, och att hantera svåra situationer. Genom Löwenthal Terapi får du stöd och vägledning att utveckla ditt förhållningssätt, anta utmaningar och övervinna hinder som begränsar dig. När du uppnår trygghet i dig själv, ger du dig chansen att göra det du vill i livet, att vara hela du.

Walk and talk

Under dessa tider vill jag erbjuda möte och samtal i naturen.  Skogen och naturen blir vårt samtalsrum och det ger oss en möjlighet att mötas utan att komma för nära. Vi utgår från Enebyberg och bestämmer tid och plats.
Vi promenerar i lugn takt och kan uppleva naturen med alla sinnen.
Varmt välkommen att kontakta mig.

Jag söker nu utbildningsklienter

När du behöver någon att prata med. Ett samtal kan göra så mycket. När du uttalar högt vad som rör sig i ditt inre får du på ett naturligt sätt tillgång till dina känslor och tankar. Det ger dig utrymme som kan öppna upp för ny livsenergi och glädje.
Att leva är att vara i kontakt. Ett möte med dig själv blir en närmare kontakt med ditt inre jag. I vårt samtal kan du upptäcka saker och ting som inte varit tydliga för dig tidigare, och bli till ett första steg till en klarare syn på hur du har det.
Här ges du en möjlighet till att få en varmare känsla för det som händer i ditt liv. Att få tillgång till dina vänliga känslor kan också ändra din kontakt med andra människor. Det kan ta tid att nå fram till en annan uppfattning och en ny riktning. Där kan jag som vägledande samtalsterapeut bidra, stödja och hjälpa dig. Självklart har jag tystnadsplikt.

Jag har nu möjlighet att ta emot ytterligare några utbildningsklienter till en reducerad kostnad och under handledning. Första samtalet är alltid kostnadsfritt.
Varmt välkommen att kontakta mig.

5088-800

Samtalsterapi

Varje människa är unik. Terapin utgår från dig. Vi jobbar utifrån din specifika situation och dina möjligheter. Vi ser till hela dig och vad du vill uppnå. Därför finns det ingen mall för hur din terapi kommer att se ut. Den formar vi tillsammans, du och jag.

Det är du som står i centrum. Med stöd av terapin utforskar du ditt inre, för att kunna utvecklas och leva livet fullt ut. Du får utrymme att växa och att ta vara på din egen förmåga att påverka dina val i livet. Du får möjlighet att prata om sådant som du kanske annars inte berör.

Vi använder oss av olika metoder för att frigöra dina unika resurser. Samtal, gestalttekniker, fri teckning, kroppsrörelser, symboler och vägledd visualisering.

Min terapi utgår från Psykosyntes.  En inkluderande terapiform som ger utrymme för kreativitet, fantasi och intuition.

På första mötet går vi igenom din situation och dina förväntningar. Jag har tystnadsplikt och första mötet är alltid kostnadsfritt.


Jag ger även kombinationen terapi med avslutande massage. 

wellness-589771_1920

Massage

Jag erbjuder fysisk och mental avspänning genom massage. Massage frigör spänningar som lagrats i muskler och leder i din kropp. Medvetet och omedvetet bidrar massagen till att du kommer i bättre balans.

Du får en starkare kroppskänsla och förstärker ditt immunförsvar. Det parasympatiska nervsystemet, kroppens eget lugn- och rosystem, aktiveras och du går ner i varv. Beröringen bidrar till en helhet av välmående både fysiskt och mentalt.

Massagen kan även vara en avslutande del av en terapisession.

Jag ger klassisk svensk massage. Mina klienter är vuxna, ungdomar och barn, som behöver hjälp till lugn och avspänning eller behandling av olika kroppsskador.

Flicka-900w

Massage i skolan

Med en lugn och ro-känsla går jag ut i skolan för att ge barn en möjlighet att hitta fram till sitt inre lugn, att få mer studiero och en bra tillvaro i skolan. Det är också mitt sätt att ge vidare, att ge barn chansen att hitta fram till en lugnare känsla i sig själva. Här samarbetar jag med skolan för att nå ut med stillhet på schemat.

Timmen inleds med en avspänning i klassrummet för eleven att landa i sig själv. Därefter ger jag en introduktion till hur muskler och kroppen fungerar. Stegvis lär jag ut hur de kan massera varandra och vilka handgrepp som är lätta att utföra på varandra med kläderna på. Vi tar tiden att sammanfatta och avsluta på ett inkluderande sätt så att alla får uttrycka upplevelsen av massagestunden. Många uttrycker det med ord som skönt, avspänning, roligt och lugnt.

Massagestunden upprepas varannan vecka under en höst eller vårtermin så att massagen blir en regelbundet återkommande händelse. Efter hand stärks upplevelsen för eleverna, deras vidareutveckling i sig själva och tillvaron i skolan.

Kontakta mig gärna om ni vill att jag kommer ut till er skola och berättar litet mer. Om hur vi kan lägga upp det för att det ska passa er bäst, prova-på-tillfälle och mer.

We don't see things as they are
- we see them as we are.

Anais Nin

Viveca Löwenthal

Psykosyntesterapeut under utbildning.
Hela mitt yrkesliv har jag arbetat med resor och möten. Energier som uppstår i mötet mellan människor har alltid fascinerat mig. I terapin utgår jag från ett helhetsperspektiv. Tankar, känslor, kropp och själ interagerar och formas på nytt. Med min bakgrund som massör är det naturligt att se hela individen i sitt sammanhang.

Som medlem i Psykosyntesföreningen har jag tystnadsplikt och går i regelbunden handledning.

Mitt intresse för människor och vår möjlighet att utvecklas har tagit mig till olika utbildningar.

– Diplomerad massör – Axelsons Gymnastiska Institut

– NLP Practitioner – Skandinaviska NLP Institutet

– Mental rådgivare MRK I-III – Johan Plate och Thomas Fogdö, Bosön

Samtalsterapeut blev en naturlig fortsättning. Jag är färdig med den teoretiska delen av en fyraårig utbildning till samtalsterapeut på PsykosyntesAkademin i Stockholm och jobbar mot min diplomering. Sedan några år tillbaka tar jag emot klienter till reducerad kostnad.

Som medlem i Psykosyntesföreningen har jag tystnadsplikt och går i regelbunden handledning.

Har du en fråga eller vill du boka tid? Kontakta mig gärna!

Löwenthal Terapi använder cookies för att förbättra ditt besök på hemsidan.